- ¿Por qué se festeja el día de la felicidad?
- ¿Qué es la felicidad?
- Beneficios de la felicidad
- Top 10 países más felices del mundo 2022
- ¿Qué factores considera el Reporte Anual de la Felicidad?
¿Por qué se festeja el día de la felicidad?
El 20 de marzo se festeja el día de la felicidad. La ONU decidió establecer esta fecha internacional para recordar la importancia de la felicidad como parte del bienestar integral de cada individuo y de cada comunidad.
¿Qué es la felicidad?
Aunque escuchamos muchas veces esta palabra, no coincidimos al cien por ciento en su significado. Para muchos, la felicidad es la alegría pasajera que experimentamos cuando obtenemos éxito o el logro de nuestras metas. Para otros, la felicidad es lo opuesto a sentirse ansioso y agobiado.
Según el filósofo Epicuro la felicidad era la experimentación física e intelectual del placer, sin caer en excesos. Según Aristóteles, la felicidad se acercaba más al sentimiento de plenitud tras alcanzar la autorrealización.
Para muchos, la felicidad es una meta a alcanzar.
Para otros, es un estilo de vida.
La felicidad se relaciona con el nivel de bienestar que experimenta un ser humano en su cotidianidad. Se relaciona más con detalles simples cotidianos que con grandes logros.
¿Para ti qué significa felicidad?
Beneficios de la felicidad
- En cada persona, la felicidad incrementa nuestros niveles de serotonina y dopamina. Dos hormonas que nos otorgan una sensación placentera
- Las personas felices duermen mejor
- La felicidad nos da una óptica más positiva sobre casi cualquier tema
- La felicidad nos llena de energía
- Nos impulsa a estar cerca de las personas que amamos
A nivel sociedad, la felicidad también es un factor importante. Antes no solía considerarse mucho en el panorama legal y judicial. Hoy sabemos que cuando una sociedad es feliz, se refleja en sus niveles de seguridad, justicia y bienestar. Justo estos son varios de los elementos que usa la Red de Soluciones para el Desarrollo Sostenible de Naciones Unidas para establecer cuáles son los países más felices del mundo. ¿Sabes cuáles naciones están en esta lista?
Top 10 países más felices del mundo 2022
El Reporte Anual de la Felicidad se basa en encuestas de datos globales para hacer la lista de los países más felices del mundo. Gran parte de las encuestas pertenecen a Gallup World Poll, que es una de las más grandes y completas del mundo.
Este es el quinto año en el que el primer lugar se lo lleva el mismo país nórdico. Sigue leyendo para que sepas de cuál hablamos.
Nueva ZelandaAparte de ser feliz y de ser la casa de los hobbits, Nueva Zelanda es el segundo país más democrático del mundo.
Israel
La nación judía pasó del número 11 al 9 este año.
Es el país más democrático del mundo, según The Economist Intelligence Unit y su ciudad Oslo es considerada la capital verde de Europa.
Suecia
Los suecos tienen un estilo de vida llamado lagoon que consiste en convertir a la felicidad en un acto sostenible en el tiempo a través de realizar acciones comedidas. ¿Conocías esta filosofía?
A pesar de ser un país muy, muy pequeño (tiene menos habitantes que Mérida, Yucatán, y mide 400 veces menos que la capital yucateca) Luxemburgo es muy bello y tiene una zona considerada Patrimonio de la Humanidad por la UNESCO.
¿Quién no fantasea con andar en bicicleta por Ámsterdam? Esta nación es feliz, sana y también muy segura.
Suiza
El año pasado este país también estuvo en el número cuatro.
Islandia
Aparte de ser feliz, es el país más seguro del mundo según el Global Peace Index 2021.
Es tan feliz que a su capital le dicen Coppenhappy en vez de Coppenhage.
Finlandia
Por quinto año consecutivo, Finlandia lidera esta lista de 146 países encuestados. Aparte de su increíble naturaleza, tienen un sistema educativo envidiable. ¿Se te antoja conocer más de su cultura?
El Reporte Anual de la Felicidad, que cumple este año una década de investigación, revela que México está en la lista de los países que más infelices se han vuelto con el paso del tiempo. En este grupo también se encuentran Venezuela, Afganistán, India, Jordania, entre otras.
¿Qué factores considera el Reporte Anual de la Felicidad?
- La relación de los salarios y el poder adquisitivo
- La salud y la expectativa de calidad de vida
- Apoyo de la comunidad
- Libertad para tomar decisiones
- Generosidad
- Percepciones de la corrupción
- Afecto positivo, que incluye risas, nuevos aprendizajes y diversión
- Afecto negativo, que incluye enojo, tristeza y angustia
Este año México obtuvo el lugar 46 por debajo de Chile, Nicaragua, Brasil, Panamá y Uruguay. El país más infeliz es Afganistán.
¿Qué te parece? ¿Cómo podemos mejorar la situación de la felicidad en México? Podemos comenzar con lo más sencillo y aquello que está en nuestras manos como ser mejores vecinos y amigos. Cuéntanos en los comentarios que podemos hacer diferente para sentirnos más tranquilos en nuestro país.
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