La prevención es clave. Cuídate revisando tu salud con frecuencia, con una dieta sana y mucho ejercicio.
Pronto será el día mundial de la lucha contra el cáncer de mama y el día internacional del cáncer de mama. La mayoría conocemos a una mujer valiente y hermosa que falleció por esta enfermedad.
Lo mejor que podemos hacer es cuidarnos, prevenirlo y aprender a autoexplorarnos. Estamos juntas en esto.
Datos y cifras del cáncer de mama
- Es el tipo de cáncer que más mujeres mata en México
- La edad promedio en la que se detecta es a los 54.9 años
- El 45% de las pacientes que lo padecen tienen entre 50 a 59 años
- El 30% de los casos puede ser prevenible
- Otro 30% se puede diagnosticar oportunamente
- En un inicio, no duele ni produce muchos síntomas
- Al día mueren 19 mujeres por cáncer de mama
- Al día se detectan 75 casos nuevos
- Una mastografía puede costar de 800 a 2 mil pesos
- Al año mueren 685 mil muertes por cáncer de mama, según la OMS
- La mejor manera de prevenirlo es llevando una vida sana
- La tasa de mortalidad en México es de 17.19 muertes por cada 100 mil mujeres de más de veinte años de edad
- Uno de los síntomas más frecuentes es la presencia de un bulto en la zona del busto
- Se estima que la razón por la que en Asia hay diez veces menos cáncer de mama es por su dieta
- Los alimentos que previenen el cáncer son nueces, frutos rojos, brócoli, salmón, calabaza, tomate, ajo, cúrcuma, manzana, aceite de oliva, oréganos, espinacas, zanahoria y cítricos. Agrega todos a tu dieta
- Es el tipo de cáncer con los sobrevivientes más longevos después de haberse curado
- En México, hay más presencia de este tipo de cáncer en el norte de la república
- La presencia de este cáncer se relaciona a la genética, el sobrepeso, el tabaquismo y el sedentarismo
- Se usa el lazo rosa desde 1992
- El humor, la comedia y la diversión son recomendadas por los doctores para tratar el cáncer de mama
Comparte esta información con las mujeres que más amas y cuida tu salud, es nuestro mayor activo.
#OctubreRosa