Podemos cambiar las esta...
El cáncer de mama es el más frecuente en mujeres en México. El 25% de los casos de cáncer en mujeres, de hecho, es de mama. Sabemos que es una realidad que afecta a muchísimas personas en nuestro país.
- A quienes lo padecen
- A sus familias
- A especialistas de la salud
Por eso, en este artículo, nos interesa esclarecer los mitos y desinformación que rodean a esta enfermedad. Aquí te compartimos diez datos que tal vez no conocías:
El cáncer de mama en México
- Tasa de incidencia:
México tiene una de las tasas más altas de cáncer de mama en América Latina, con más de 23,000 casos nuevos al año.
- Detección temprana:
La mayoría de los casos se diagnostican en etapas avanzadas, lo que dificulta el tratamiento. La detección temprana puede aumentar las tasas de supervivencia.
- Factores de riesgo:
Entre los factores de riesgo se encuentran
- La genética: que alguien de tu familia lo haya padecido
- La edad: tener más de 40 años
- El estilo de vida: se recomienda hacer ejercicio, no fumar ni tomar alcohol, comer y dormir bien
- La maternidad: se recomienda ser mamá después de los 30 y amamantar el mayor número de meses posibles
Sin embargo, la mitad de las pacientes con cáncer de mama no presentaban algún factor de riesgo y se sabe que, aunque se cuiden los factores, la disminución de riesgo es de un 30%.
- Autoexámenes:
Realizar autoexámenes mensuales puede ayudar a detectar cambios en las mamas. Recuerda que si ves un cambio en tu seno, pezón y áreas cercanas a las mamas es vital revisar con un profesional de la salud.
- Mastografías:
Las mastografías son fundamentales a partir de los 40 años. Se recomienda hacerte una cada dos años. Pueden ser incómodas, pero más valen esos minutos de estudio a meses de enfermedad.
- Mitos comunes:
Hay muchos mitos que pueden llevar a la confusión, como que usar sujetadores ajustados causa cáncer de mama, o el uso de antitranspirantes. Es importante informarse de fuentes confiables y siempre preguntar a los profesionales.
- Efectos en la vida diaria:
El diagnóstico no solo afecta la salud física, sino también el bienestar emocional y psicológico. ¿Cómo podemos apoyar a quienes atraviesan esta experiencia? Recordemos que tener cáncer de mama no es una sentencia de muerte. En México, del total que tiene esta enfermedad, muere un 9%, según datos del Inegi de 2022.
- Tratamientos disponibles:
Existen diferentes tratamientos que se personalizan según cada caso, incluyendo cirugía, radioterapia y terapia hormonal. Aparte de esto, se recomienda buscar grupos de apoyo y recurrir a los seres queridos para tener una buena actitud.
- Importancia del apoyo:
Contar con un buen sistema de apoyo emocional y social es crucial para el proceso de tratamiento. Muchas mujeres pasan por esta enfermedad solas, ya sea por vergüenza o por dolor. Si conoces a alguien en esta situación, escúchala y dale todo tu cariño.
- Campañas de concientización:
Existen diversas campañas a nivel nacional que buscan educar y concientizar sobre el cáncer de mama. Durante octubre, que es el mes rosa a nivel mundial, hay muchos eventos como maratones, caminatas, eventos de panadería, conferencias, conversatorios, etc.
Lo más importante de este mes es recordar que esta enfermedad mortal puede ocurrirle a cualquiera, pero que la prevención es clave.
El conocimiento es el primer paso para cuidarnos. Te invitamos a compartir este artículo y a hablar de este tema con más y más personas. Démosles la vuelta a las estadísticas.
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